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你不知道的新生入学防近视指南!!!

作者:阿堂|2021-09-03文章来源:永目堂原创

9月初,全国各地将陆续开学。新学期开始前家长一定要提前带着孩子做全面的视力检查,做到早发现、早防控,切不可等到正式学习生活开始后再一窝蜂去做检查,只有早点发现问题,才能更好地做好下一步防控。而且目前部分地区还有零星的疫情,所以家长一定要合理安排时间,错峰带孩子去检查。
 
 
第一、近视注意事项
过去在临床中普遍认为,近视眼的发生一般在6岁以上。但现在,随着孩子们用眼负担加重,近距离用眼时长增加,以及不良用眼习惯等因素,导致近视眼发生率的年龄提前至3到5岁。
 
孩子近视有那些征兆?如果孩子出现歪头视物、频繁眯眼、揉眼眨眼、经常皱眉、视力明显下降以及看电视凑得很近,或者在户外强光下喜欢闭上一只眼睛看东西等状况时,应警惕近视的发生和发展,家长要及时带孩子去永目堂做视力检查,掌握视力变化情况,给予正确的干预和调理。近视防控,大家都很关注,作为家长,到底该如何做,才能切实帮到孩子保护视力、远离近视呢?
 
第二、近视防控攻略
 
定期进行视力检查
 
0~6岁是孩子视觉发育的关键时期,儿童的视力问题及眼病的早预防、早发现、早矫正至关重要。
 
养成科学用眼习惯
 
读书写字时坚持“三个1”,即眼睛离书本1尺,胸口离桌沿1拳,握笔的手指离笔尖1寸(3.3cm),学习时需有良好采光和照明的学习环境。
 
增加户外活动时间
 
每天不少于2个小时的户外运动,每周日照下户外运动不少于14小时。
 
杜绝孩子挑食偏食
 
注意补充钙、锌、铬等微量元素,增加蛋白质,控制糖类,适当补充叶黄素,可预防各种眼睛不适,保护眼睛健康,延缓眼睛退化、衰老。
 
早期发现近视高危儿童,如有近视倾向、视力不良的,要进行早期的针对性干预。近视不可怕,它可防可控,关键在于家长和孩子的重视,以及用对科学的方法防控。近视发生的年龄越早,成年后发展为高度近视的概率就会越大。而近年来,由高度近视引发的眼底病变致盲的情况已经越来越凸显。近视的低龄化,不仅仅意味着“戴眼镜的年龄提前”,我们更需要看到由此引发的“儿童视力危机”。
 
作为孩子家长,一定要用科学的思维理性应对,做好孩子近视防控道路上正确的引路人。