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公益科普——熬夜玩手机对视力的危害

作者:阿堂|2022-03-02文章来源:永目堂原创

 现在的年轻人大抵自愿熬夜,撑着一张疲惫的脸孔;在黑漆漆的夜里认真盯着发亮的屏幕。内心活动跟着网络消息此起彼伏。他们的内心OS:早睡有什么用?是网友不搞笑还是游戏不好玩?于是在熬夜修仙的路上越发张狂,但是朋友们修仙归修仙,还是得要眼睛的啊;熬夜玩手机对眼睛的伤害真的很大啊!那么熬夜对视力到底有什么危害呢?阿堂这就带你们一起了解一下!
 

人们通过手机阅读文本信息或上网时,眼睛会比手里拿着一本书或一张报纸离得更近,这意味着,眼睛聚焦手机图文更费劲,长时间使用手机浏览网页会导致眼睛干涩。之外,还更容易导致头痛和双眼疲劳等问题。

在漆黑的房间里长时间盯着手机,手机发出的光线会让眼部肌肉疲劳,影响聚焦能力,导致视力模糊。一开始可能只是暂时的视觉疲劳,但长此以往它会变成长久性的,导致近视,甚至有可能导致散光。

人出生时两眼度数是一致的,而长期躺在床上玩手机,一个月就会造成左右眼睛视力偏差。
左右横躺会对眼睛造成挤压,这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差(为什么有些人配眼镜左右度数不一样,而人出生时两眼度数一致,就是因为有部分人喜欢横躺着玩手机、看小说、看漫画)枕头对眼睛的挤压造成供血不足,时间一长眼睛就会有膨胀感,短时性影像重叠。
总而来说,熬夜对视力的危害是非常大的,大家一定要注意用眼习惯,避免近视的发生!